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ダイエット生活・1週間スタート~2024年11月10日50歳★80kgからの減量★－20kgへの道★旦那弁当と節約▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と6ヶ月最初値の･･･賛リバウンド中 身長163.5cm80k･･･みになります 今朝の体重―――――――――･･･- ♬11月10日朝♬2024年11月10日⁂チムたんの暇つぶし~ダイエット日記⁂24年4月中旬の健康診断身長・約160cm体重・約49Kg空腹時血糖値・111mg/dLダイエットと食生活の見直しを始めました毎朝の体重公開毎夜の歩数公･･･
- 一石四鳥!?スープにハマっています。2024年11月10日ももいろdiaryしつつバランス良く食べるダイエットをしています。身長:156cm体重:50.5kg → 現在47.7kg体脂肪率:29.3% → 現在25.6%産前の体･･･
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